晚睡晚起是身体霸凌？你还在“自虐”吗？

“晚睡晚起是身体霸凌”，这句话是不是让你瞬间破防了？没错，熬夜、赖床，这些看似“自由”的生活习惯，其实是在悄悄“霸凌”你的身体！2025年香港健康报告显示，超过60%的年轻人因作息不规律导致免疫力下降，甚至出现“早衰...

阅读全文 幻想旅程 9922 次浏览 2025-04-11 香港